Hypnoosi on luonnollinen olotila. Tässä olotilassa alitajuinen mieli on avoin uuden oppimiselle ja muutokselle. Tila on tuttu arkipäiväisistä hetkistä, kuten juuri ennen nukahtamista ja juuri heräämisen jälkeen. Hypnoosissa annetaan positiivisia vahvistuksia asiakkaan ongelmasta vapautumiseen. Tämä tila on mielen rentoutumista, joka kokijan ominaisuuksista johtuen vaihtelee eri asteisena kevyen pinnallisesta syvään. Tavoitteisiin pääsemiseksi ei välttämättä tarvita erittäin syvää hypnoositilaa.

Hypnoosi on vuorovaikutussuhde, jonka perustana on luottamus, suopeus, kunnioitus ja halukkuus yhteistyöhön yhdessä sovittujen tavoitteiden saavuttamiseksi. Hypnoosi on mielihyvää tuottava, hermostoa rauhoittava ja stressiä lievittävä olotila. Se on turvallinen tila, jossa asiakkaalla on täysi kontrolli itsestään.

Hypnoosi on tehokas täydentävä hoitomuoto, jota käytetään mm. stressin lievitykseen, suorituskyvyn parantamiseen ja itseluottamuksen vahvistamiseen sekä elintapojen muutokseen, kuten tupakan lopetukseen tai painonhallintaan. Ihmiset ovat saaneet apua mm. ahdistukseen, unettomuuteen, kivun lievitykseen ja vastaaviin.